سبيرولينا “Spirulina” هي طحالب خضراء مُزرقة، لها تاريخ طويل من الاستخدام كغذاء،تم تصنيفها من قبل العديد من المنظمات والهيئات الدولية المعنية بالغذاء، على أنها “غذاء المستقبل”، ووصفتها بعض التقارير والأبحاث بـ”الغذاء السوبر”، نظراً لاحتوائها على مكونات غذائية استثنائية.
أدرجتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية”FDA” تحت الفئة المُعترف بها على أنها آمنة، كما استخدمتها وكالة ناسا لأبحاث الفضاء بنجاح، كمكمِّل غذائي لرواد الفضاء في الوكالة بعدة رحلات فضائية.
من أهم فوائدها:
- تساعد في علاج التهابات الأنف التحسسي، ولها تأثيرات مضادة للسرطان.
- تُخفِّض من مستويات الكوليسترول بالدم، وتساعد في القضاء على مرض السكري. راجعي مقال (سبيرولينا تُصنَّف كغذاء آمن ومضاد للفيروسات والأورام السرطانية).
- تساعد على منع تساقط الشعر وتحمي الأظافر. راجعي مقال (10 أسرار مُدهشة لـ سبيرولينا في الحفاظ على جمال بشرتك)
- تُعد مثالية لعلاج السِّمنة الزائدة وإنقاص الوزن. راجعي مقال (كيف تفقدين الوزن بطريقة مُدهشة حقاً؟)
- تعمل كمضاد قوي للأكسدة، وتحارب الشيخوخة.
- تساعد في علاج التسمم بمادة الزرنيخ القاتلة، المُتواجدة في مياه الشرب الملوثة
طريقة الاستخدام:
2 إلى 3 أقراص 250 مل ( ثلاث مرات يومياً ) .
